| IronCat... humide ! | ||
L AMPOLLA , petit village de pécheurs très joli à 65Kms de TARRAGONE, Garantie de soleil en principe … Réserve naturelle , oiseaux , éoliennes (tirs d u vent) et rizières à perte de vue, (Lieu du parcours vélo ) Ironcat se passe parc à vélo et natation à la base nautique, face à la promenade avec des restaurants avec terrasse sympa (sauf si il pleut ) Organisation top pour tout : Cadeaux , veste de sport , tee shirt , huile d’olive sac de riz ect.. , ravitos complets partout , à l’arrivée petites brochettes , sur la cap un vélo propose des squezzy et de l’eau entre les ravitos . Course à pied , un peu vallonnée 2bosses à faire , courtes mais 12 fois , boucle de 7kms (5+2) les 2kms sable et terre , bien préparé (sauf si il pleut ) Nat 2 rectangles de 1800 M ? sans retour sur la plage et finish dans le port de la base nautique + 400 ? mer tjrs agitée je pense . LA COURSE (pluie et vent ) NAT 1h20 pourtant il me semblait bien nager … quand je rentre au parc 2/3 des vélos sont encore présents .(content ) si à Nice je suis à 15mn de la tête je fais péter le champagne !! Bike sous une grosse pluie ,bonne sensation , kms 12 un trou recouvert d’eau , roue avant crevée , je change rapidos .. trop !! , 5kms plus loin sûrement chambre pincée même punition , la pluie et le vent en permanence , un vent tournant dans les rizières, difficile de tenir 36 /37 dans les bons moments , 5h38 à mon compteur pour 183 sans les crevaisons . Cap départ sous le soleil pendant 15mn !! je pars dos bloqué 180kms sur le prolongateur ? mal aux mollets , 4h50 au marathon et 12h07 J’étais enregistré en V2 pas grave , je suis jeune !! Moyenne d’age 35/40 , 3V3 , 10 V2 , peu de filles 4ou 5 . classement catégorie Je suis 4eme V2 ou 2eme V3 au choix !! Merci pour les encouragements et merci à Josy qui enchaîne 2 weeks bien pluvieux , en espérant que Narbonne sera sur le soleil , je vous laisse traduire la devise de l’IRONCAT NO HI HA IMPOSSIBLES |
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